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通信パーソナルトレーニング?【ジムいこ】

「ジムいこ」は、オンラインを通じてパーソナルトレーニングを提供するサービスです。ジムに行く時間がなかなか取れない、遠方に住んでいる、ジムに通うのが緊張するといった方々にとって、自宅や外出先で手軽にトレーニングができるサービスとして注目されています。

「ジムいこ」のトレーニングは、専属トレーナーによるオンラインのパーソナルトレーニングです。トレーニング前には、目的や現在の体力状況などをヒアリングし、カスタマイズされたトレーニングプログラムを提供してくれます。トレーニング中には、トレーナーが画面越しに指導し、フォームの修正やアドバイスをしてくれます。

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「ジムいこ」のトレーニングは、以下のような特徴があります。

 

・24時間いつでもトレーニングができる
・個別にカスタマイズされたトレーニングプログラムを提供
・専属トレーナーによる指導が受けられる
・オンラインでトレーニングができるため、場所や時間に縛られない

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「ジムいこ」の利用方法は、以下のようになまます。

 

オンラインでの申し込み 「ジムいこ」の公式サイトにアクセスし、必要事項を入力して申し込みます。
トレーナーとのオンライン相談 トレーナーとのオンライン相談を行い、目的や現在の体力状況などをヒアリングします。
オンライントレーニング 専属トレーナーとのオンライントレーニングを受けます。トレーニングは、自宅などからインターネットを通じて参加することができます。
オンラインでのフォローアップ トレーニング後には、オンラインでフォローアップが受けられます。トレーナーからアドバイスやフィードバックをもらい、トレーニングプログラムの改善を図ることができます。
以上が、「ジムいこ」の紹介になります。オンラインでパーソナルトレーニングを受けたい方にとって、手軽かつ効果的なトレーニングサービスとして選択肢の一つになるです。

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また、「ジムいこ」では、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣についてのアドバイスも受けることができます。トレーナーがあなたの目的に合わせて、適切な食事や生活習慣の改善方法を提供してくれるため、総合的な健康管理をすることができます。

「ジムいこ」の利用料金は、初回のトレーニングを含めて、月額5,000円(税抜き)です。初回のトレーニングでは、トレーナーとのオンライン相談とカスタマイズされたトレーニングプログラムが提供されます。月額料金には、オンライントレーニングとフォローアップも含まれます。

 

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なお、「ジムいこ」は、スマートフォンタブレット、パソコンなど、インターネットに接続できる端末があればどこでも利用することができます。また、トレーニング前には必要な器具やツールを事前に用意するようアドバイスされるため、自宅でも効果的なトレーニングが可能です。

以上が、「ジムいこ」の詳細な紹介になります。自宅で手軽にトレーニングをしたい方や、遠方に住んでいる方には、ぜひ一度利用してみることをおすすめします。